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 Comment effectuer un flip flap au football ?

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MessageSujet: Comment effectuer un flip flap au football ?   Ven 22 Avr - 11:01

Comment effectuer un flip flap au football ?

Le ''flip flap'' au football est un mouvement très technique qui permet de perturber son défenseur pour passer. Il s'agit d'une feinte de dribble qui difficile à maîtriser. Voici comment procéder.


Liste des fournitures

Ballon de football
Partenaire de jeu

Étapes de réalisation

1.La première partie du mouvement consiste à pousser le ballon en utilisant l'extérieur du pied gauche ou du pied droit: choisissez le pied avec lequel vous vous sentez le plus confortable. Ceci est très important si vous souhaitez réussir la feinte car il s'agit d'un mouvement très rapide.

2.Glissez votre pied sous le ballon (tout en le laissant rouler), et laissez-le suivre sa direction. Lorsque vous soulevez légèrement le ballon, vous le sentirez roulez vers vous, votre pied étant placé sur son côté.

3.La dernière étape, la plus difficile, consiste à modifier la direction de mouvement du ballon. En utilisant l'intérieur de votre pied, soulevez totalement le ballon du sol et redirigez-le alors très vite dans la direction opposée. Il vous sera nécessaire de procéder à plusieurs entraînements afin de parvenir à totalement maîtriser cette technique.

Astuces et mises en garde
Si vous êtes placé le long de la ligne de touche, utilisez-le pied le plus proche de la ligne.
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